Resources Asia Energi News Makers
Related Articles
JAKARTA, RESOURCESASIA.ID — Pagi itu, Town Hall PDC Tower dipenuhi suara riuh karyawan yang antusias mengikuti Health Talk bertajuk “Healing, Growing, Performing: Grow Up Without Leaving Yourself Behind”. Kegiatan ini bukan sekadar seminar biasa, ia menjadi panggung untuk memahami hubungan antara kesehatan mental, anatomi otak dan performa kerja.
Menghadirkan praktisi kesehatan mental Dedi Setiawan dari Kelas Kehidupan, sesi ini membuka wawasan bahwa kesehatan mental tidak hanya soal perasaan, tetapi juga terkait kondisi biologis tubuh, khususnya cara kerja otak. Trauma masa lalu dan stres kronis, kata Dedi, bisa memengaruhi corpus callosum—jembatan saraf yang menghubungkan logika dan emosi. Saat sistem saraf terus-menerus berada dalam mode waspada akibat trauma dan stres kronis, produksi hormon kortisol akan melonjak secara tidak terkendali, memicu gangguan metabolik, hormonal, hingga keluhan psikosomatik seperti ketegangan otot dan gangguan pencernaan.
Kegiatan ini tak sekadar membahas teori. Peserta juga diajak mengenali empat jenis luka masa kecil (inner child wounds)—abandonment, neglect, guilty, dan trust wound—yang kerap membentuk pola perilaku dan reaksi emosional di tempat kerja. Selain itu, melalui pendekatan kepribadian Dominance, Influence, Steadiness, Compliance (DISC), setiap perwira PDC belajar memahami diri sendiri dan rekan kerja, serta bagaimana cara merespons tekanan profesional secara lebih sehat.
Plt. Direktur Utama PDC, Fitra Adriza, dalam sambutannya menyampaikan, “Kesehatan mental bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi fondasi produktivitas perusahaan. Perwira PDC yang sehat secara mental lebih mampu mengambil keputusan tepat, bekerja optimal dan memimpin tim dengan bijak. Investasi pada kesejahteraan mental karyawan adalah investasi bagi masa depan perusahaan.”
Sebagai solusi praktis, Dedi menekankan pentingnya keseimbangan fisik dan mental. Nutrisi otak yang tepat, teknik pernapasan, serta regulasi emosi melalui jurnal atau meditasi menjadi langkah awal sebelum masuk pada terapi psikologis yang lebih mendalam.
Selain sesi materi, Health Talk juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan, termasuk suntik vitamin C bagi pendaftar tercepat, serta kesempatan melakukan konsultasi pribadi gratis dengan psikolog bagi peserta terpilih.
Acara ini menjadi bukti nyata komitmen PDC untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif, di mana setiap perwira dapat berkembang tanpa meninggalkan kesejahteraan diri sendiri. (Rama Julian Saputra)
Foto: Dok PDC
